Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Piensa en aquello que te hace SER la maravillosa persona que eres en este momento.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

No sé qué hacer, estuvimos en video llamada discutiendo media hora, todos hablábamos al mismo tiempo y total, no llegamos

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El ABCD para transformar la emoción

Adriana: Estaba feliz de participar en Aprende en casa II, pero cuando me avisaron que tenía que ir a grabar a los estudios

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo puedo aprender. En calma y en paz, Yo puedo jugar.

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Ayudando a Kirahvi

en libertad.

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Proponiendo soluciones

Contesta las siguientes preguntas: ¿Qué harías en esta situación? ¿Crees que Lucy tiene razón en enojarse?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El emocionómetro permite medir, en una escala del 1 al 10, el nivel de intensidad en que una emoción se presenta en el cuerpo

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

lo que quisiera en ese momento.

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Detectives emocionales en acción

Detectives emocionales en acción

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Adriana: Nos parecemos en que las dos nacimos en México, aunque en distintos lugares.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

toma el uso de la palabra respetando los turnos de participación y tiempos de espera en un ambiente de colaboración.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Sentí que les había fallado a muchas personas, tuve sensaciones muy raras en el pecho y en el estómago, como si en ambos

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Pongamos solución a la discriminación

Segurito sintió tristeza por pensar en que no iba a poder seguir con sus estudios.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia, ve en Erin confianza en sí misma y compromiso.

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