Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Piensa en aquello que te hace SER la maravillosa persona que eres en este momento.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.

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El ABCD para transformar la emoción

habría tenido la fortuna de estar en “Aprende en casa II”.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) En calma y en paz, Yo puedo aprender. En calma y en paz, Yo puedo jugar.

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Ayudando a Kirahvi

en libertad.

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Proponiendo soluciones

Contesta las siguientes preguntas: ¿Qué harías en esta situación? ¿Crees que Lucy tiene razón en enojarse?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El emocionómetro permite medir, en una escala del 1 al 10, el nivel de intensidad en que una emoción se presenta en el cuerpo

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

por alguna razón se piensa que, si pides ayuda, es como mostrarte débil o que no puedes solucionar el problema en que te

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Detectives emocionales en acción

Detectives emocionales en acción

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A veces diferentes, otras veces semejantes

En casa puedes observar las semejanzas y diferencias entre las personas que viven contigo y las personas que te rodean y

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

toma el uso de la palabra respetando los turnos de participación y tiempos de espera en un ambiente de colaboración.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Adriana entra muy contenta en bicicleta, la estaciona, se quita el casco y el cubre bocas, guardándolo en una bolsa de plástico

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Pongamos solución a la discriminación

Es importante que en estos casos se esté pensando en soluciones para Alex y que vayamos entendiendo poco a poco lo que sienten

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Adriana entra al lugar, con una lámpara encendida en la mano.

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