Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

describe qué es una emoción básica y cómo influye en su vida cotidiana.

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Viajando a través de las sensaciones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe en forma general qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Regulación para evitar la confusión

evalúa la pertinencia de experimentar las distintas formas de expresión emocional en diversos contextos.

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Regulación para evitar la confusión

evalúa la pertinencia de experimentar las distintas formas de expresión emocional en diversos contextos.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Menciona 3 emociones que te provocan bienestar. ¿Qué emociones pueden desbordarse en ti y dañar a las personas?

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Visitando a la doctora Emoción

Piensa en aquello que te hace SER la maravillosa persona que eres en este momento.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Crees que es importante conocer la forma en que aprendes? ¿Por qué?

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El ABCD para transformar la emoción

identifica cómo el pensamiento puede modificar el comportamiento que genera una emoción.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Para qué sirve y en qué momentos consideras que puedes ocupar la técnica PARAR?

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Ayudando a Kirahvi

¿Qué te pasa puedo ayudarla en algo?

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Proponiendo soluciones

¿Tú has tenido discusiones en estos meses que lleva la pandemia? ¿Por qué será?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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