Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

El miedo es una emoción que nos protege de un peligro real, por ejemplo, si una persona entra armada a una tienda, con la

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¡En la torre del miedo!

Por ejemplo, uno de mis miedos más grandes es que haya un temblor, esto a partir del que vivimos en septiembre de 2017.

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El alivio es una sensación de tranquilidad que siente una persona cuando sus preocupaciones disminuyen después de haber estado

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Los parientes del enojo

Cuando una persona experimenta hastío no es capaz de disfrutar del tiempo libre porque piensa que disfrutar de un pasatiempo

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

En esta sesión harás uso de tu imaginación, está vez vas a imaginarte a una persona que no le sale un dibujo en su cuaderno

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

También hemos comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Escuchar: El sonido de las aves que musicalizan la armonía de un bosque, el caer de una cascada que golpetea con ritmo, las

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El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

Un ejemplo de ello es, ¿Te ha sucedido que estás en casa y llega un olor a gas?

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Viaje al universo interior

Donde todo un equipo de personas colabora y confían en el trabajo que cada uno realiza.

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