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¡En la torre del miedo!

Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir que

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¡Conexión alegría!

El reto de hoy: 6.El reto de la semana.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Los parientes del enojo

Quiero decir que una emoción lleva a la otra, y para evitar llegar a la explosión de la furia o la ira, debemos aprender

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Eso quiere decir que la molestia es solo sentir un poco de irritación por algo que pasó, algo que consideras no tan grave

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El árbol regulador de las emociones

El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

que tuvo a lo largo de su vida, decidió ser creativa y expresarlas a través del arte.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

adaptación, es decir, existen para ayudarte a adaptar tu cuerpo al entorno y para protegerte de cosas que pueden hacerte

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Viaje al universo interior

¿Te diste cuenta de la capacidad que tiene tu mente para mover la atención a donde deseas?

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La magia de los sentimientos

La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Mi maleta de los sentimientos

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¿Cómo te sientes hoy?

Si te das cuenta de que los estados de ánimo que tuviste en tu semana tienden a ser negativos, es decir que te llevan a un

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