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¿Sentimos lo mismo?

El Reto de Hoy: Menciona con tus propias palabras situaciones difíciles que hayan enfrentado familiares o amigos

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

El Reto de Hoy: Piensa en dos acciones que hayas realizado últimamente y que reconozcas si lo que hicieron benefició

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Yo opino…

De hecho, el caso número 5 quedó como Reto, ¿Lo pudiste hacer? ¿Encontraste alguna solución?

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¡Bienvenidos, Agentes!

El Reto de Hoy: Analiza el siguiente caso: En el parque de la cuadra hay solo una cancha de fútbol

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

El Reto de Hoy: Haz un debate con alguien de tu casa o si tienes manera, con tus amigos.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

recuerda que siempre puedes cambiar la manera de enfrentar una situación y, sobre todo, la actitud con la que ves ese reto

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Reconociendo a mis monstruos

El Reto de Hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo

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Aprendo de mis errores

El Reto de Hoy: Reflexiona acerca de tus errores y la solución que le darías a cada uno de ellos.

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Hoy aprecio lo que tengo

Aquel paso era el límite de su reino.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

El Reto de Hoy: Aplica la técnica de parar cuando te sientas estresado.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El Reto de Hoy: ¡Riega tus fortalezas todos los días!

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Regresa al lugar de paz

El Reto de Hoy: Formas de regresar al lugar de calma y de paz.

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Los monstruos sí existen

El Reto de Hoy: Realiza la siguiente actividad: Serás el detective de emociones en tu familia.

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En busca de la regulación emocional

El Reto de Hoy: Elabora un álbum de imágenes en el que expliques la forma en que la regulación emocional contribuye

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Hola, ¿cómo te sientes?

El Reto de Hoy: Escribe 3 razones por las que es necesario tener un buen estado de ánimo, y qué

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