Contenido · Ficha de clase

A favor del consumo sustentable

Por ejemplo, al principio te costará trabajo mantener encendidas las luces que realmente necesitas, pues seguramente estabas

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A favor del consumo sustentable

Por ejemplo, al principio te costará trabajo mantener encendidas las luces que realmente necesitas, pues seguramente estabas

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Conciencia mía

Énfasis: Evalúa las interacciones que establece. ¿Qué vamos aprender?

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Los sentimientos hacen la diferencia

Suelen ser estables ya que su duración es prolongada en el tiempo, afecta directamente a la visión que tiene la persona del

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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El que persevera, alcanza

María : Lo que aun no entiendo es lo que me platicaste al principio que estabas haciendo en el volcán y, ¿qué tiene

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El que se enoja, ¿pierde?

ejemplo en tu caso, al enterarte que te ganaron el papel, sentiste el nudo en el estómago y fue cuando te diste cuenta que estabas

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Estabas muy enojado? ¿Cómo expresaste tus emociones? ¿Qué consecuencias hubo?

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El poder del asco

¿O, si comieron algo en específico que les hizo mal cuando tú no estabas?

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El barco de las emociones

Los antiguos griegos pensaban que cuando tenías un dios dentro de ti ¡estabas entusiasmado!

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¡Sorpresa! Somos un equipo

pongas en alerta y que todo tu cuerpo se exalte, lo cual debes aprovechar para fijar tu atención y reaccionar de forma estable

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

un sentimiento constructivo hacia ellos, aun cuando se hayan enojado temporalmente, pero el sentimiento permanece, es estable

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Identificando mis estados de ánimo

Tal vez te pasó esa situación y no te sentiste nada bien, aparte estabas molesto, ¡muy molesto!

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Estabas muy enojado?¿Cómo expresaste tus emociones?¿Qué consecuencias hubo?¿No entendías cuál era el problema?

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