Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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¿Sentimos lo mismo?

Cuando te das cuenta de las emociones, necesidades y pensamientos de los otros, contribuyes a un mejor conocimiento de los

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¡Lo logre!s

lograrlo, tendrás que ser constante y perseverante, sobre todo controlar tus emociones y ser más positivo con tus pensamientos

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Encontrando esa voz interna

ese pensamiento no ayuda en nada.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Pero si el estrés o el enojo ataca, comienza a agitarse los pensamientos se remolinean por todos lados y no puedes concentrarte

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Lo que deja el enojo

Mientras más te enojas, es más probable que tengas pensamientos hostiles y hasta conductas agresivas, el enojo puede disminuir

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El árbol regulador de las emociones

emociones relacionadas con el asco, de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan, así como al logro

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Apoyémonos en momentos de tristeza

relacionadas con la tristeza de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro

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El tren del estado de ánimo

de ánimo depende también del entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones, pensamientos

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¡Cuéntanos con sentimiento!

uno se encuentra un poco en la tristeza y te ayuda a llegar a la alegría y al optimismo, la esperanza disminuye los pensamientos

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¡Cuéntanos con sentimiento!

uno se encuentra un poco en la tristeza y te ayuda a llegar a la alegría y al optimismo, la esperanza disminuye los pensamientos

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Hoy aprecio lo que tengo

Por algún tiempo transmitió oralmente su sabiduría y pensamientos de paz y armonía, hasta que cierto día partió rumbo a las

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Las niñas y los niños merecemos respeto y aprecio

Aceptarte cómo eres, significa reconocer el valor de tus pensamientos, valores, necesidades, emociones, sentimientos, deseos

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¡Inicia la aventura por la dignidad de todas y todos!

esta clase es formar ciudadanos plenos, con valores y capacidades necesarias para la colaboración, el diálogo y el pensamiento

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Construyamos relaciones con igualdad

personas y tenemos los mismos derechos, aunque a veces se piense que hay actividades solo para mujeres o para hombres, ese pensamiento

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