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Primero lo identifico, después lo regulo

protegernos , esa es una de las funciones de las emociones básicas, prepararnos para la acción y ponernos a salvo

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Conociendo mis emociones

Cada una de ellas tienen una función muy específica, no son ni buenas ni malas, todas las necesitamos para mantener a salvo

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

h ubieran podido llegar al siguiente puerto a salvo, con menos gente.

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Un búho sabio dijo…

llenar de agua lugares donde antes estaba seco, afectando a otras especies que no podían trepar a árboles para ponerse a salvo

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Y de repente... ¡Sorpresa!

de sorpresa hizo que se encendiera una alerta en todo su cuerpo para que reaccionara de manera rápida y pudiera poner a salvo

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Las sombras de la oscuridad

Aprendizaje esperado: reflexiona sus habilidades personales para ponerse a salvo

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A veces se gana, a veces se pierde

Tal vez más que a salvo, te puedes sentir sola o solo y desilusionada (o), por no poder hacer las cosas que quieres.

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Cómo pescar sin ser pescado

decir “No” a formar una personalidad con base en lo que nos gusta o nos disgusta, a rechazar algo que no nos haga sentir a salvo

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Después de comentarlo, piensa si te ayudó a estar a salvo y cómo podrías actuar mejor, en otra ocasión.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

ejemplo, si en este momento comenzara a temblar, las personas reaccionarían con una emoción para ponerse en alerta y a salvo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Sin embargo, cuando inició la pandemia y tuvimos que estar a salvo en nuestra casa, yo me desanimé mucho, me sentía malhumorado

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Conociendo mis emociones

En la sala una bicicleta hermosa con un enorme moño rojo encima de ella, salté de la emoción ya que no podía creerlo.

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Comienza el viaje

Pasados los tres días con sus tres noches, el rey fue a comprobar que Juan seguía sano y salvo en el castillo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

manera para protegernos, esa es una de las funciones de las emociones básicas, prepararnos para la acción y ponernos a salvo

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1,2,3 y volvemos a empezar

Tal vez podría ser como un colibrí, volando de flor en flor, o como un mono, que salta de un lugar a otro.

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