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Universo de emociones: el enojo.

Ahora quiero mostrarles la foto que le tomé al meteorito Oumuamua. Angie: ¡Qué hermosa foto!

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La comunicación asertiva contra el enojo

Es normal que te moleste el hecho de que alguien tome decisiones por ti y hagamos lo que los demás quieren, sin estar yo

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¡Buuu! Soy el miedo

nuestro cuerpo genera gran cantidad de energía, gran parte de nuestra sangre se acumula en nuestras piernas, para huir a toda

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

las mejores decisiones.

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El Asco, amigo mío

Durante toda tu vida solo habías visto al asco como una emoción que te provocaba malestar y no te habías dado cuenta de todos

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Camino a casa

Recuerda que la regulación de tus emociones permite mejorar la toma de tus propias decisiones, así como también, te ayuda

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El triángulo transformador de la tristeza

- No precisamente, pero al realizar estas cosas vas identificando poco a poco lo que necesitas para tomar las mejores decisiones

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¡La magnitud de la sorpresa!

¿Qué te pareció toda la información? ¿Verdad que siempre nos deja algo que aprender?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin embargo, la euforia es algo que debe regularse porque en ocasiones puede provocar tomar decisiones apresuradas.

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Historias de aversión y superación

Creo que pasó por toda la familia del asco.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

decisiones e incluso te motiva a ser creativo.

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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Los parientes del enojo

Como puedes ver, la frustración es una emoción que nos ayuda a aprender cosas nuevas y a tomar decisiones que eviten que

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¿Cómo te sientes hoy?

Al sentirte así, es justo ese momento en el que debes tomar medidas para manejar tu estado de ánimo, ya que esta sensación

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La magia de los sentimientos

identifica que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones.

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