Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Ahora respira a tu ritmo y al escuchar el sonido de la música, siente la vibración en todo tu cuerpo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Ximena hoy ha aprendido a reconocer cuando algo le sale bien, sus habilidades y conocimientos personales.

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Ayudando a Kirahvi

Reconocerás habilidades y conocimientos personales, con Kirahvi.

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Proponiendo soluciones

Énfasis: identifica su deseo de estar bien como una necesidad personal y propone un compromiso personal para lograrlo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Si estaban dentro de cada una de las personas, pensé y pensé volví a pensar y pensar. ¡Ya sé!

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Mi familia es mi mejor equipo

Recuerda respetar el espacio de las demás personas y la sana distancia.

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La felicidad de dar y recibir

Y ¿Cómo te hace sentir el que las personas te ayuden?

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Detectives emocionales en acción

- Todos los personajes de las imágenes están viendo desde un punto de vista las cosas y no se dan cuenta que la otra persona

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A veces diferentes, otras veces semejantes

En casa puedes observar las semejanzas y diferencias entre las personas que viven contigo y las personas que te rodean y

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Cómo crees que se siente la otra persona cuando la interrumpes?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly, son muchas las personas que quieren ayudarte, eso me da mucho gusto.

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Pongamos solución a la discriminación

identifica grupos de personas que han sido susceptibles de discriminación y maltrato y analiza las consecuencias de este

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

“Buscar la calma”.La búsqueda de la calma cada persona la logra de forma diferente.

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En bienestar, podemos estar

Qué importante es el bienestar de todas las personas que nos rodean para que haya bienestar también en uno como persona.

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Los cambios que me generan bienestar

ha dado ante situaciones que le generan las emociones básicas y propone cambios que ayuden a generar mayor bienestar personal

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