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Misión: Alegría

El Reto de Hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia

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¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El regocijo de un gol, la alegría de las porras, el deleite de ver la ola en el estadio.

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Los parientes del enojo

En el recreo, vi a unas niñas y niños de quinto saltando la cuerda y a mí me encanta, así que me formé en la fila.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Una de las formas en las que puedes aprender a regular el desaliento, es dirigiendo tu atención hacia actividades que te

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

El regocijo de un gol, la alegría de las porras, el deleite de ver la ola en el estadio.

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