Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

Un ejemplo del susto sería cuando, por accidente, te tropiezas y tiras un vaso con agua sobre las pertenencias de alguien

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¡En la torre del miedo!

Por ejemplo, uno de mis miedos más grandes es que haya un temblor, esto a partir del que vivimos en septiembre de 2017.

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¡Conexión alegría!

la noticia de ver pronto a un primo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

el verde de un bosque y el hermoso paisaje de un desierto.

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Los parientes del enojo

Cuando somos secuestrados por esta emoción somos incapaces de pensar con claridad y tendemos a atacar o huir de un peligro

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

me quemaba por dentro y, en mi mente, rebotaban un montón de pensamientos.

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El desaliento es un grado menor de tristeza y la agonía es un grado mayor de tristeza.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

el verde de un bosque y el hermoso paisaje de un desierto.

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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