Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Es importante que realices ejercicio para que tu cuerpo tenga músculos fuertes.

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Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

aunque Rutila trató de hacer muchas cosas para que cambiara su estado de ánimo, no logró hacerlo, otra cosa que es importante

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Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

¿Crees que es importante aprender a centrar tu atención en la respiración para volver a la calma, aclarar tu mente y no actuar

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Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Tienes que aprender a expresar tus emociones de acuerdo a la situación, lugar y personas con quienes te encuentras.

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Regulación para evitar la confusión

Tienes que aprender a expresar tus emociones de acuerdo a la situación, lugar y personas con quienes te encuentras.

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Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emociones te ayudan a convivir mejor con las personas?

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Visitando a la doctora Emoción

Donde anotaras cosas y personas a las que quieres agradecer.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Crees que es importante conocer la forma en que aprendes? ¿Por qué?

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El ABCD para transformar la emoción

Adriana: Me sentía nerviosa, tenía miedo porque nunca había grabado un programa de televisión y no conocía a las personas

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Ximena hoy ha aprendido a reconocer cuando algo le sale bien, sus habilidades y conocimientos personales.

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Ayudando a Kirahvi

Reconocerás habilidades y conocimientos personales, con Kirahvi.

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Proponiendo soluciones

A través de acuerdos o compromisos que asumimos sirven para vivir en bienestar con las personas que nos rodean.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Hay algo muy importante que también debes saber del enojo.

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Mi familia es mi mejor equipo

Recuerda respetar el espacio de las demás personas y la sana distancia.

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Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

ayudar a otras personas y aprender a recibir ayuda?

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