Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

la reacción inmediata será huir de ahí para protegerte de alguna mordida.

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Misión: Alegría

posibilidad de elegir la actitud con la que enfrentamos la vida.

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¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

“Las amigas de la alegría”. La Euforia.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Los parientes del enojo

Para finalizar, ¿Qué te parece si hacemos un ejercicio que permita dar cuenta de la diferencia en la intensidad de nuestras

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Ira, pares, respires, trates de mantener la calma, dibuja o canta, haz algo que te permita liberar la energía acumulada

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

la Frida que está vestida de blanco.

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