Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

. se necesita de una o más emociones para que surja un sentimiento.

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¿Cómo te sientes hoy?

Entonces un estado de ánimo dura más que una emoción, pero ¿Eso para que te sirve?

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El tren del estado de ánimo

Así todos controlamos de forma diferente nuestro tren, y nuestra ruta, es decir, nuestras emociones y nuestros estados de

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Cultivando mi estado de ánimo

Hay una frase que dice: Se refiere a que cada uno somos responsable del cuidado de nuestro estado de ánimo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Viva la Vida. Renacimiento. Por último, te muestro la obra titulada “Viva la vida”.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para su

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

explica cómo la educación socioemocional desarrolla habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

describe qué es una emoción básica y cómo influye en su vida cotidiana.

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Viajando a través de las sensaciones

identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias para regresar a la calma

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Hola, ¿cómo te sientes?

para alcanzar el bienestar personal.

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La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

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Regulación para evitar la confusión

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Regulación para evitar la confusión

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siente como el aire entra en tu cuerpo y aprovecha cada exhalación para soltar el cuerpo y relajarte.Ahora realiza un ejercicio

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