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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: El miedo llega cuando nuestra mente detecta una amenaza, esa “amenaza” puede ser real o solo estar en nuestra imaginación

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El laberinto de las emociones

¡El laberinto significa nuestra mente!

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Vámonos de campamento

Qué te parece si organizamos nuestro acantonamiento aquí?

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Mi viaje emocional:

Hay que sentarnos en el piso, coloquemos nuestra espalda recta y concentrémonos en nuestra respiración.

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Navegando en el mar de las emociones

a nuestro destino.

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Atando y desatando las emociones

practicaremos primero sobre algo grande, analicemos nuestros movimientos y después lo hacemos en lo pequeño, eso es ir de

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Decisiones que impactan al mundo

Regular nuestras emociones, nos permite relacionarnos con los demás de una mejor manera.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

utilizando nuestro ingenio, creatividad e imaginación. Nuestro viaje comenzará recorriendo las emociones básicas.

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“Explorando el universo de las emociones”

Hemos tenido un gran sobresalto al salir del planeta Sorpresa y dirigirnos rumbo al segundo planeta en nuestra ruta, nuestra

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Nuestros alumnos y alumnas necesitan tener información sobre nuestro viaje al universo de emociones.

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Bailando con el enojo

En el caso de Lucy, perdió su archivo para siempre y en el ejemplo que hicimos además de romper el peluche, perdimos nuestra

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La comunicación asertiva contra el enojo

Nuestro coraje, nuestra fuerza y también nuestras habilidades personales fueron piezas claves para salir de esa complicación

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¡El cometa de la alegría!

sesión viajaras a través de una conexión a un agujero de gusano y nos transportaremos a la nave espacial para cumplir nuestra

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Misión: Alegría

. - ¡Bienvenido a nuestro planeta!

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¡Buuu! Soy el miedo

Cuando sentimos miedo, nuestro cuerpo genera gran cantidad de energía, gran parte de nuestra sangre se acumula en nuestras

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