Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Reprimir significa impedir o no dejar salir la emoción o sentimiento que estas sintiendo y eso tampoco es saludable, eso

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Regulación para evitar la confusión

Reprimir significa impedir o no dejar salir la emoción o sentimiento que estas sintiendo y eso tampoco es saludable, eso

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Pudiste notar si con la práctica estás mejorando tu atención?

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Visitando a la doctora Emoción

Aprenderás lo que significa “Aprecio y gratitud”, la forma en que puedes desarrollar estas habilidades y los beneficios que

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: ¿Y tú cómo estás? ¿Qué estás sintiendo?

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El ABCD para transformar la emoción

Pega la barbilla a tu pecho con suavidad y abre los ojos lentamente cuando estés listo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Quizás cuando estas triste, enojado, preocupado o con miedo sientas que salir de estos estados de ánimo puede ser complejo

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Ayudando a Kirahvi

en libertad.

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Proponiendo soluciones

¿Tú has tenido discusiones en estos meses que lleva la pandemia? ¿Por qué será?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Primero te sirve para liberar un poco esa energía y tensión acumulada en tu cuerpo.

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La felicidad de dar y recibir

Se les realizó a niñas y niños la misma pregunta y estas son las respuestas.

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Detectives emocionales en acción

Adriana: ¿Qué estás diciendo? CONFLICTO ¿Qué hacemos?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

El propósito de buscar estas palabras es que notes, que todas las personas tenemos cosas semejantes, o sea, que se parecen

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Espero que estén muy bien.

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Pongamos solución a la discriminación

Es importante que en estos casos se esté pensando en soluciones para Alex y que vayamos entendiendo poco a poco lo que sienten

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