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¿Cómo te sientes hoy?

Sin duda alguna cuando tu cuerpo está tenso o rígido, es una señal clave de que estás de mal humor.

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El tren del estado de ánimo

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf Descarga tu clase

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Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo y los pensamientos van de la mano en todo momento, las ideas y los pensamientos conforman nuestro estado

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Tristeza y soledad, creativas amigas

/youtu.be/emZQLIqg2Ac Querido diario de las emociones: Pude identificar que siento tristeza gracias a una clase

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para …

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

explica cómo la educación socioemocional desarrolla habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Describe qué son los sentimientos y cómo se manifiestan, así como la importancia de ellos en la vida cotidiana para …

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

describe qué es una emoción básica y cómo influye en su vida cotidiana.

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Viajando a través de las sensaciones

Puedes hacer una tabla de tres columnas para que te des una idea, pero eso sí, debes ser honesto con lo que anotas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe en forma general qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en …

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La mente que a veces miente

identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo, la voz, la capacidad de pensar con claridad y la conducta; …

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Regulación para evitar la confusión

evalúa la pertinencia de experimentar las distintas formas de expresión emocional en diversos contextos.

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Regulación para evitar la confusión

evalúa la pertinencia de experimentar las distintas formas de expresión emocional en diversos contextos.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Recuerda que, un punto clave de los ejercicios de atención es que cuando te distraes, dejas pasar ese pensamiento y tienes

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Visitando a la doctora Emoción

muestra aprecio por la vida al reconocer, disfrutar y expresar aprecio por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo …

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