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Mi viaje emocional:

¿Por eso es que tú, Adriana, trabajas en ti misma para estar relajada y en calma?

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Navegando en el mar de las emociones

Lucy y Adriana gritaron dijeron al mismo tiempo: ¡Un bolillo!

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Atando y desatando las emociones

-Recuerdo que lloraba y me enojaba al mismo tiempo. Hacía rabietas, porque, muchas veces, lo intentaba y ¡no podía!

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Decisiones que impactan al mundo

Adriana contesto alegremente, así es, todas y todos estamos aprendiendo día con día acerca de nosotros mismos. - ¡También

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Sí, por ejemplo, te encuentras con dos viejos amigos el mismo día, en horarios diferentes.

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Universo de emociones: el enojo.

situación amenazante, sin embargo, el enojo, también puede ser aflictivo cuando la persona que lo sufre se agrede a sí misma

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Bailando con el enojo

Y que es muy importante controlar el enojo para no hacerle daño a otras personas ni a nosotros mismos.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Que comunicarse de forma asertiva ayuda a expresar lo que quieres y deseas y sentirte bien contigo mismo.

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El triángulo transformador de la tristeza

Aprenderás a manejar la tristeza por medio de la elaboración del triángulo transformador mediante la reflexión propia del mismo

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De la sorpresa al asombro

Lo alarmante fue ver que estaba pasando lo mismo en otros países.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

lograste experimentar la intensidad de la familia de la Alegría y te diste cuenta que cada una tiene beneficios para uno mismo

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Historias de aversión y superación

El conejo no pudo controlar sus emociones y, por ello, se hizo un mal a sí mismo.

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El árbol regulador de las emociones

Entonces, en el mismo ejemplo de la basura en la playa, tu interpretación sería que las personas no tienen buenos hábitos

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Mira si mezclas los colores en un lienzo, de la misma forma que combinas los colores y puedes sacar varios tonos de azul,

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Cultivando mi estado de ánimo

Entonces, una niña que estaba cerca y escuchó las respuestas de la anciana, preguntó: ¿Por qué respondes a la misma pregunta

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