Contenido · Ficha de clase

Vámonos de campamento

Escribe en tu Diario de Aprecio y Gratitud algunas decisiones que te hayan ayudado a estar en bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional:

-Ya me siento más tranquila, ya entendí la diferencia entre estar agitada y estar en calma, ¡La siento en mi cuerpo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Universo de emociones: el enojo.

Cualquier persona puede estar enojada y no ser agresiva.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Bailando con el enojo

Si algo aprende uno al estar encerrada en una nave espacial viajando por el universo de emociones es a aprovechar el tiempo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

en donde no quería estar, por hacer lo que otros deseaban y no lo que él quería.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: Alegría

las emociones que se desprenden de esta emoción básica, con razón es un planeta enorme y bellísimo… ¡Se siente tan bien estar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

A estar solas o solos. A que le pase algo a nuestros seres queridos. A que no nos quieran.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

Es cierto que una forma de contagiarse es salir de casa y estar en contacto con otras personas, pero es difícil que esto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Camino a casa

A estar solos. A que le pase algo a nuestros seres queridos. A que no nos quieran.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Pero entonces porque algunas personas muchas veces se dicen estar triste no es bueno, o dicen que ante otras personas no

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

¡Dado que parecía muy improbable que fuéramos a estar encerrados en nuestras casas!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Veras a la alegría de diferentes formas, así que debes estar atento a reconocerla para cada

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

concierto de nuestro artista favorito y escuchamos la música, cantamos, bailamos y sentimos una alegría que se desborda por estar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Un poco de tristeza y coraje al estar alejados de la familia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

alternativas para solucionar ese rechazo y regulas mi emoción, pues entonces ese árbol crecerá grande y frondoso y te ayudará a estar

Ver contenido