Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

México, en una clase virtual, tienen un interesante debate sobre la tristeza y el estado de ánimo.

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El tren del estado de ánimo

La forma en que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo.

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Cultivando mi estado de ánimo

Te invito a realizar en tu diario de aprecio y gratitud, un registro semanal de tus estados de ánimo, como éste.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Una forma de regular tu tristeza es primero identifica aquello que la está provocando y luego reflexiona sobre su difícil

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema con tu familia. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Observa la siguiente cápsula del minuto 05:26 a 06:23 para entender un poco más sobre el afecto.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Un día en Once Niños. Furiosa Garza García.

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Viajando a través de las sensaciones

Puedes escribir tu experiencia en una hoja o en un cuaderno y cuando puedas compártela con tu familia.

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Hola, ¿cómo te sientes?

También escribe 5 acciones que hacen que cambies a un buen estado de ánimo.

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La mente que a veces miente

Gracias por tu esfuerzo.

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Regulación para evitar la confusión

Cuando el enojo te gana y haces berrinche, es como si tu enojo estuviera en el máximo de volumen de un radio, no te permite

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Regulación para evitar la confusión

Cuando el enojo te gana y haces berrinche, es como si tu enojo estuviera en el máximo de volumen de un radio, no te permite

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Comprendiendo el mundo de las emociones

de imaginación que te ayude a relajarte: Imagina cómo un ligero chorro de agua cae sobre tu cabeza y se desliza por tu cabello

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Visitando a la doctora Emoción

muestra aprecio por la vida al reconocer, disfrutar y expresar aprecio por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo y capacidades

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