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Bailando con el enojo

Hay algunas actividades que nos pueden ayudar a controlar el enojo: como escuchar música, bailar o cantar.

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¡Buuu! Soy el miedo

Actividad. Haciendo una máscara del miedo. Pon cara de miedo.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Actividad 1 “el Muñeco transformador de miedos” Para que puedas elaborar tu muñeco, en primer lugar, pide ayuda a un adulto

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El Asco, amigo mío

Te enseñaré una actividad de respiración que puedes utilizar para regular tu asco, se llama “Respirando con la ayuda de mis

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El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

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De la sorpresa al asombro

distingue las diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Cultivando mi estado de ánimo

a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido que cancelar o disminuir nuestras actividades

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El tren del estado de ánimo

que el niño está disfrutando, lo expresa con su rostro y con sus gestos y seguramente terminará rápido al cambiar de actividad

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Los parientes del enojo

nuevas actividades.

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¿Cómo te sientes hoy?

Una actividad que te puede ayudar a esto es la elaboración de un calendario emocional.

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Mi maleta de los sentimientos

La actividad se llama: La maleta de los sentimientos.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La maestra Laurita, junto con todos los compañeros de Pedro, hacían hasta lo imposible para incluirlo en las actividades

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Viaje al universo interior

¿Y cómo te ayudará esta actividad a alcanzar tus metas?

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