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Los parientes del enojo

Aplica la técnica: R espira (profundamente y desde el abdomen) A lto (detén el impulso de que la ira te

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Desde el inicio de la pandemia, mi mamá tuvo que dejar de asistir a su trabajo y ahora trabaja desde casa, yo era la más

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

El regocijo de un gol, la alegría de las porras, el deleite de ver la ola en el estadio.

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Hasta el próximo ciclo escolar!

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¡Así expreso mis sentimientos!

Las emociones que te producen cierta incomodidad como el asco, la aversión, la repulsión entre otras, tienen una función

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Viaje al universo interior

Realiza la actividad llamada “Dirigir la atención”. Escucha y sigue las instrucciones.

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La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Para comprender lo que son los sentimientos, necesitamos entender que la emoción y el sentimiento siempre van de la mano

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¿Cómo te sientes hoy?

En el mal humor, frecuentemente, se presenta el enfado y la frustración.

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El tren del estado de ánimo

El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo y los pensamientos van de la mano en todo momento, las ideas y los pensamientos conforman nuestro estado

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Desde el inicio de la pandemia, mi mamá tuvo que dejar de asistir a su trabajo y ahora trabaja desde casa, yo era la más

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