Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

: apagar a luz antes de dormir, ver películas de terror, hacer a un lado a una araña de la pared e incluso, no hacer algo

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¡En la torre del miedo!

para un beneficio propio y de los demás.

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

para cada una de las historias.

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Los parientes del enojo

hacer un alto para que la intensidad de esta no aumente y nos arrastre a una situación de riesgo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Voy llegando de un viaje, andaba buscando algún monstruo, un enemigo que vencer o un gran problema que resolver para poner

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El árbol regulador de las emociones

El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

y de hecho tengo en la mente una frase de una de ellas, “Pies para que los quiero, si tengo alas para volar”.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

para cada una de las historias.

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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