coleccion · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

pensemos en todo lo que puedes inventar para que sea divertido.

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Vámonos de campamento

Así que tú eliges: continúas sintiéndote triste y frustrada o intentas probar la experiencia del acantonamiento y seguramente

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Mi viaje emocional:

por más que intentó calmarme, no dejo de escuchar mi corazón latir y latir y eso no me deja pensar dónde pude haberlo dejado

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Atando y desatando las emociones

Hacía rabietas, porque, muchas veces, lo intentaba y ¡no podía!

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Decisiones que impactan al mundo

Sin embargo, aunque sigue aprendiendo música y ha intentado por varios días crear una melodía, no lo ha conseguido.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Aunque sentimos miedo, debemos intentar volver a la calma para pensar con claridad cuál es la mejor respuesta.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: ¡Lo intento! pero no sé cómo. ¿Cómo hacen para tener claridad sobre lo que es importante y lo que no?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

pegar o dibujar ojos, poner cabello, coser o sellar y rellenar las 2 partes de tela restantes y rellenar y finalmente integrar

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De la sorpresa al asombro

El reto de hoy: Intenta encontrar una ocasión en la que identificaras cada una de las emociones, escribe en tu cuaderno lo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

La euforia es un estado intenso de optimismo y sensación de bienestar o alegría intensa que se manifiesta al mundo exterior

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La intensidad del miedo

Cuando experimentas tanto el temor como el pánico, se combina otra emoción muy intensa que es la angustia.

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El árbol regulador de las emociones

Hay muchas tribus urbanas, la razón de hacerlo es porque tratan de ocultar sus emociones o intentan reflejar su fortaleza

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Tristeza y soledad, creativas amigas

sentirte relajada o relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar en diferentes formas de volver a intentar

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El tren del estado de ánimo

R=La emoción del asco o desagrado, pues fue rápida, intensa y lo hizo alejarse para protegerse.

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Los parientes del enojo

Hay emociones de la misma familia pero que se sienten más fuertes o menos intensas.

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