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Reconociendo a mis monstruos

Los siguientes ejemplos, que te ayudará a comprender la idea de la mente tramposa.

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Aprendo de mis errores

Cierra tus ojos unos segundos y da las gracias desde tu mente.

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Hoy aprecio lo que tengo

Realiza el siguiente ejercicio de agradecimiento.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

irritado, y al estar en ese estado, no puedes disfrutar de algo que puede ser muy agradable y benéfico para tu cuerpo y mente

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El segundo ejercicio es, decir hombros o rodillas.

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Regresa al lugar de paz

Aprendizaje esperado: Calma y enfoca la mente en momentos de estrés.

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Los monstruos sí existen

¿Cómo te sientes después de este ejercicio?

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Expresando mis emociones

¿Cómo te sientes después de este pequeño ejercicio?

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En busca de la regulación emocional

Si eso no te funciona entonces busca otra forma de regular tu emoción, puedes iniciar con algunos ejercicios de relajación

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

A continuación, te invito a realizar el siguiente ejercicio pon mucha atención.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

calificaciones, así que tuve que aprender a organizarme mejor, para hacer y entregar mis tareas o retos, luego de alcanzar esa meta

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Todo en orden queda mucho mejor

Vamos a ver cómo quedó el ejercicio ya terminado Estas instrucciones las encontraras en el libro de texto

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La palabra clave es el títere

todo lo que ya vimos en clase sobre la toma de notas y las palabras clave, aplicaremos lo aprendido en el siguiente ejercicio

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¡El villano de los adjetivos anda suelto!

Te comenté que las palabras que terminan en “mente” son ¡adverbios!

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Para comprender mejor: Leer y resumir

¿Ves cómo todo nos va llevando a comprender el título “Los cuidados básicos son comida, agua, refugio, ejercicios

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