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Mi maleta de los sentimientos

Paso 3.

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¿Cómo te sientes hoy?

Tal vez, castigarías a tu perro y no jugarías con él en muchos días, hasta que se te pase el enojo.

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Visitando a la doctora Emoción

Lee el acontecimiento que le paso a Adriana.

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El ABCD para transformar la emoción

Lee ahora lo que le paso a Adriana y en una hoja o en tu cuaderno identifica: La situación, el pensamiento, la emoción y

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Se repite el juego una vez más, con otra bolita de papel, pero ahora en cada paso todos repiten el nombre de cada acción

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Proponiendo soluciones

Puedes hacer este mismo ejercicio con alguna situación que te pase en casa, te servirá mucho.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Me abrí paso entre la multitud.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

A Adriana le paso la semana pasada. Miren, aquí traemos un audífono que le dicen chícharo.

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Pongamos solución a la discriminación

Pero lo importante es que esas cosas ya no pasen.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Así es, pero va paso a paso.

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Creo que el primer paso es el diálogo, compartiéndoles que el Bienestar es un derecho de todo ser humano y que podemos

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El laberinto de las emociones

No podemos ir a mi paso porque nos tardaríamos años en llegar, sugiero que me lleves en tu hombro o en la mochila.Claro Adriana

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Vámonos de campamento

campamento, un día de campo en tu casa o cualquier actividad que disfruten en familia: El reto es lograr que todos la pasen

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Que la sorpresa llega cuando vives algo que no esperabas, pero dura poquitito, como el piso Sorpresiano después da paso a

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¡Buuu! Soy el miedo

A que le pase algo a nuestros seres queridos. A que no nos quieran.

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