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¿De qué color es la alegría?

una situación aflictiva en una de alegría y amor.

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Un búho sabio dijo…

propone, junto con otras personas, actividades para enfrentar situaciones adversas.

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A los tiburones... ¡no!

Alan, cansado de tanta espera, decidió poner en práctica una de las tantas cosas que había aprendido en los programas de

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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Recordar es volver a vivir. Parte II

reconoce las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

, si en una situación de catástrofe no uniéramos fuerzas, las consecuencias serían para todos.

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Mar de emociones

describe sus habilidades personales y sus emociones para indagar situaciones novedosas de su contexto social.

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El enojo necesario

conoce el estado emocional del enojo, que puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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El enojo regulado

distingue que la emoción de enojo puede ser regulada con recursos personales en situaciones adversas o aflictivas.

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Diversidad cultural en los continentes

Diversidad cultural en los continentes

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¡Un conflicto, una oportunidad!

Para iniciar nuestra clase voy a decirte que la comunicación asertiva, es cuando expresas tus emociones, en este caso el

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Alegres y felices sin ser lombrices

, te sientes bien, relajado, en paz.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

un momento en que verdaderamente lo necesitaba.

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¿Quién dijo: “miedo”?

situación que se percibe como peligrosa.Al enfocarte en la situación, te estás preparando para reaccionar.

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