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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

O el sentido del gusto que al probar algo te avisa que está en mal estado, también el sentido de la vista, estos niños vieron

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¡Qué mal me siento!

Reconoce las características de los estados de ánimo y cómo se forman a partir de diversos factores.

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Un cuento de emociones

Estas emociones son muy parecidas, pero con intensidades diferentes.

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Mi agitación y mi calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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El dado de las emociones

Eso te puede ayudar, Identifica tus sentimientos y emociones, ahora que ya estas más tranquilo.

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Me siento bien

Cuando estas con las personas que te aman como tus papás o tus familiares, en donde puedes decir cómo te sientes sin que

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Quienes me ayudan

Piensa en frases, cómo, por ejemplo: “Mi mamá me motiva a ser mejor y la amo” ¿Te ha pasado que estas con una persona y te

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Las emociones nos van a hacer pensar

Cuando estas molesto (a) y necesitas ponerte en calma, puedes realizar la postura del árbol ¿La recuerdas?

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

A de atención a cómo se siente, que estamos respirando. R de regresar con la mente, más tranquila.

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Estoy bien cuando…

Respirar e imagina que puedes pasar mucho tiempo ahí porque estas bien, a gusto y en calma.

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Mi mayor poder

mascotas, o las plantas cuando necesitan agua o sol, también puedes incluir tus emociones, por ejemplo, reconocer cuando estas

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La línea de mi vida

Lo que confunde son estos dibujos de caras: Enojada, asustada y alegre que están en la tapa del cofre.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Puede ser una buena forma de sacar todo eso que sientes cuando estas furioso.

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¿Te marchitas o floreces?

se siente el maltrato, también puedes darte cuenta de lo que otras personas sienten cuando las maltratas pero también estas

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Iguales pero diferentes

Renata de La Paz, Baja California Sur, dice que allá en su estado, también hay desierto y mar, como en Sonora y que ella

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