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Identificando mis estados de ánimo

aparte de saber expresar los estados de ánimo y reconocerlos, también es importante saber regularlos, a fin de poderte relacionar

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La carta de la tristeza

Cada persona reacciona de manera diferente.

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

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El que se enoja, ¿pierde?

Tu cuerpo puede reaccionar de múltiples maneras ante el enojo.

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¿Qué? ¿Asco?

valora cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Malú: El miedo fue tan intenso que mi cuerpo reaccionaba por sí mismo, no podía pensar claramente.

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Cómo pescar sin ser pescado

responde a las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Tal vez una mala experiencia pueda hacerte reaccionar de una cierta manera en una ocasión posterior.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que pasa es que cada quien puede reaccionar de manera distinta según sus propias experiencias, por ejemplo, para una persona

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Mi amigo Lolo

Nuestros sentimientos cambian y se reconstruyen a lo largo de nuestras vidas, todas y todos nacemos con la capacidad de reaccionar

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Momentos para recordar

(del minuto 04:20 al minuto 05:50)https://youtu.be/7No85BiN7Dw La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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Mi amigo Lolo

Nuestros sentimientos cambian y se reconstruyen a lo largo de nuestras vidas, todas y todos nacemos con la capacidad de reaccionar

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Momentos para recordar

(del minuto 04:20 al minuto 05:50)https://youtu.be/7No85BiN7Dw La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

responde ante las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el enojo, y las regula de acuerdo con el estímulo

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