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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

En estas sesiones continuarás recordando más cosas, para que tengas más herramientas para que puedas describir y valorar

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Reconocerás las emociones básicas y cómo se manifiestan en tu cuerpo.

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

nuestro cuerpo y saber cómo se expresan en nuestra voz y en nuestra conducta.

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A los tiburones... ¡no!

Alan, cansado de tanta espera, decidió poner en práctica una de las tantas cosas que había aprendido en los programas de

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Un búho sabio dijo…

Sí, el ser humano metió mano en él y quiso adueñarse de los recursos que en él se encontraban, sin tomar en cuenta a los

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¿De qué color es la alegría?

en ellas, así que llegan tarde a su destino, o en las áreas rurales, donde para llegar de un lugar a otro, deben de realizar

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Alegres y felices sin ser lombrices

, te sientes bien, relajado, en paz.

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Un conflicto, una oportunidad!

: reconstruye un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un conflicto dentro de su comunidad

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El enojo regulado

Debes recordar lo que reflexionaste en este momento para aplicarlo, que no se quede en buenas intenciones, sino en verdad

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El enojo necesario

¿Sabes qué sucede en el cerebro cuando sobreviene el enojo?

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Mar de emociones

En verdad, ¿Quieren saber qué más pasó?

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Cómo observarla y describirla en nosotros mismos y en los demás, pero también a comprender que la sorpresa bloquea o interrumpe

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Encuentros cercanos con grandes personas

Su historia sucedió hace muchos años, en la comunidad de San Pablo Guelatao, en la sierra Norte de Oaxaca.

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¿Quién dijo guácala?

Algunas personas no estaban informadas de cómo se transmite el coronavirus y en lugar de valorar el trabajo del personal

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La advertencia del asco

estas sustancias en sus recipientes contienen en la etiqueta el aviso de que es peligroso, para evitar su consumo accidental

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