Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

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Afrontando mis sentimientos

En este caso es como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular

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Mi amigo Lolo

Qué bonita historia, habla en parte de lo que es importante para cada uno y también la forma en que se relaciona con los

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Si en este momento comenzara a temblar, las personas reaccionarían con una emoción para ponerse en alerta y a salvo.

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Porque mis sentimientos si importan

En la base se observa que están las emociones y las dos líneas que salen de la base y se juntan en un solo vértice; esos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Puedes rodar en bicicleta, salir a correr y jugar un partidito de fut.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Toma en cuenta que en general existen seis emociones primarias y sus respectivas familias.

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Identificando mis estados de ánimo

en él, pero la verdad no sé qué hacer para sentirme mejor, y sobre todo encontrarle nombre a lo que siento.

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Tristes, pero jamás derrotados

avanzar en el logro de metas personales y colectivas.

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La carta de la tristeza

Para finalizar, recuerda que la tristeza no dura para siempre y nos ayuda a superar el dolor y a enfocarnos en buscar soluciones

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

al reconocerlas en mí, puedo ser capaz de identificarlas en los demás para poder comprenderlas y, de esa forma, mejorar nuestras

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

Lo aprecio y agradezco

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