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Apariciones misteriosas

Mientras más interactuamos con quienes nos rodean, ya sea en la casa, en la escuela o en la colonia, nos damos cuenta que

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De tin marín, de do pingüe

Pero para tomar esas decisiones también tenemos que pensar en los demás, ya que no estamos solos en el mundo, que digo en

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Sueña, actúa y consíguelo

Piensa tú a qué te comprometes… Yo me comprometo a poner atención en las cosas que hago y a enfocarme en lo que

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Pensar en los trabajadores que recolectaron la fruta, la pusieron en cajas.

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Burbujas de jabón

¿Cambia? ¿Tiene alguna temperatura? Fría, templada o caliente. Nota cómo se siente esa emoción en tu cuerpo.

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Como pulgas saltarinas

en equipo o mejor aún, algún trabajo en equipo que realices en tu casa, piensa en cómo te sentiste y contesta en tu bitácora

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Simplemente gracias

“En cambio yo, solo tengo trucos. Trucos que no ayudan a nadie” dijo tristemente Manuel.

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Un mar de emociones

En cambio, al igual que cuando la botella está agitada, nuestra mente se nubla, sin permitir ver con claridad y nos puede

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

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1,2,3 y volvemos a empezar

Aprenderás a concentrarte en un tema o en una conversación, poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos

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Hablando se entiende la gente

En la otra, dibuja una boca grande, grande.

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Comienza el viaje

En cambio, su hermano pequeño, Juan, jamás tenía miedo a nada, así que en la comarca todos le llamaba Juan sin miedo.

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Los sentimientos hacen la diferencia

En cambio los sentimientos, son la suma de emoción y pensamiento, es decir, es el resultado de las emociones.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

en tu cuerpo.

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