Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

ejercicio, y eso sube mi nivel de energía y me hace sentir alegre.

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Nuevas palabras mágicas

y de bienestar.

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

El beneficio de mi decisión

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El que persevera, alcanza

Este Ejercicio ayudará a los que nos encontramos en una posición de conflicto o aflicción para detenernos a pensar y meditar

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Participante 2: Soy jugadora creativa. Y sí, juego en la media cancha. Ahí sí acertó la entrenadora.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Compartiendo alegría, amor y felicidad

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Estoy bien, si todos lo estamos

Cada ser humano tiene el derecho de hacer lo que quiera con su vida, siempre y cuando respete la vida y la dignidad de los

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

siempre he sabido de tus grietas y de que llegas con la mitad del agua, sin embargo, también me he dado cuenta y he reconocido

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¡Que nadie se quede fuera!

Escuchamos un poco de lo que dijeron y le preguntaba a Rosita si los apodos son una forma de discriminación.

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Todos importamos

a sus centros de trabajo, pues laboraba por el rumbo que ellos iban, así lo hizo y se sintió satisfecha con su decisión

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Depende por donde lo veas

Si expresas tu punto de vista y prestas atención a la opinión de los demás, puede tener impacto en tu bienestar y en tu entorno

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

Tenerlo, te ayudará a conocerte mejor y a que puedas tener un mejor balance y regulación de sus emociones.

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Recupera la calma

Identificarás situaciones que motivan tu estado de ánimo y las expresiones a través de tu cuerpo, voz y conducta.

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