Contenido · Ficha de clase

Mi superpoder favorito

el control emocional, la capacidad de elegir, de calcular riesgos y de afrontar los problemas, así como la capacidad de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La balanza

pero ya al verlo de cerca me di cuenta que era una persona, de carne y hueso, y que no tenía ninguna intención de hacerme

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Me conozco y me regulo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Y ahora cómo lo resuelvo?

¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

Lo aprecio y agradezco

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

Ayer compré una túnica de moda y después de un tiempo ya no me hizo sentir bien pues me dejé llevar y me gasté todas mis

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

, oír el canto de los pájaros entonces abrió la boca y, de la punta de la lengua, salió la pregunta: Y yo, ¿Qué puedo hacer

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

La tranquilidad y la serenidad es el estado de calma o de paz , que experimenta una persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

Aprenderás a demostrar una atención sostenida de hasta 10 minutos y ser consciente de los factores internos y externos que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conciencia mía

Actividad 2 Ahora te vamos a contar un cuento: Ogro Migro, Gigantón y Abominable llevaban cientos de años encerrados

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones y para lograr el bienestar personal y social.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

ejercicio, y eso sube mi nivel de energía y me hace sentir alegre.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

y de bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta.

Ver contenido