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El que se enoja, ¿pierde?

Estaba tan ilusionada con interpretar el papel de “La ira” en la obra de teatro, y ahora estoy muy enojada.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Antes de dejar que los nervios y ansiedad se apoderen de ti trata de buscar información.

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El Programa de las emociones

El Programa de las emociones

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El poder del asco

empaques de comida traen la fecha de caducidad.

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¿Qué? ¿Asco?

Actividad 2 Ahora realiza la actividad siguiente: Observa las imágenes de la columna de

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Que el miedo no te de miedo

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Superando mis miedos

Ningún miedo es sencillo de entender y de eso trata la sesión de hoy, vas a reflexionar sobre esa emoción y cómo te permite

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El barco de las emociones

El barco de las emociones

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Sorpresas inolvidables

La sorpresa es una emoción neutral, ó sea no es positiva o negativa, nos hace reaccionar en función de la emoción en la que

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Esas son variaciones de la emoción de la sorpresa en tu cuerpo.

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Resolviendo mi tristeza

razones y que depende de la razón, también varía la intensidad con la que se siente.

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Triste tristeza

Y con esto sabes cómo es la alegría y cómo es la tristeza y sabrás llegar de regreso a la otra emoción.

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¡Una búsqueda desagradable!

de juzgar a la persona, sino de ayudar a mejorar la situación.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Observa este video de la experiencia de la Maestra Sandra sobre el miedo. Video.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Después, el miedo y la incertidumbre de las pérdidas a causa de la pandemia, así como el exceso de información que los rodea

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