Contenido · Ficha de clase

Vamos a caminar

Los estados de ánimo son el humor en que te encuentras y que puedes sentir como agradable o desagradable.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo estás?

Los estados de ánimo son de menor intensidad, tú los puedes notar cuando sientes en tu cuerpo sensaciones agradables o desagradables

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tristeza adecuada

Sí, aunque parezca raro, con el tiempo esas emociones le dejaron recuerdos agradables, de aprendizaje y de sensaciones gratas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuánta tristeza!

No es muy agradable, pero definitivamente todos alguna vez se sienten así.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Qué mal me siento!

Sigue con el cuento: Cuando te pasa algo lindo o muy agradable que no esperabas, primero puede que te asombres, luego, reaccionas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un cuento de emociones

Qué agradable es aprender todo esto. Ahora, prepárate para el cuento más divertido de todos: “Alegrías muy tristes”.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

Reflexionarás y aprenderás acerca de ti y sobre las sensaciones que tu cuerpo experimenta cuando algo te asusta o cuando

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

las emociones nos provocan sensaciones en nuestro cuerpo con solo recordarlas ¿Al recordar tus emociones, cómo te sientes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien cuando…

Camino rápidamente y la dejó en su lugar, tapada para que no huela más, mi casa es agradable de nuevo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pero si sientes que las sensaciones de la ira crecen tanto y no puedes controlarlas, puedes acercarte a tu mamá, papá u otro

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo me siento así

lo recuerdan, nuestro experimento consistía en someter a dos plantas idénticas a un trato totalmente diferente: Uno agradable

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Yo solito!e

v=kSgwNABm5Wc&feature=youtu.beEl enojo, es una emoción que no es muy agradable, pero te indica que hay algo que cambiar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Como cuando se va la luz y tu cuerpo empieza a manifestar sensaciones y cada vez se agravaba más.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Me pongo en tus zapatos!

Entonces me di cuenta de que era muy agradable, pero era muy tímido y le costaba trabajo hacer amigos.Entonces me hice su

Ver contenido