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Gotitas de alegría

La científica Isabelova, le explico a Feferefe que la alegría se presenta cuando se siente placer por una situación positiva

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¡Cuántas alegrías!

Esta emoción permite expresar gozo ante una situación positiva o de agrado.

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

La magia está es saber regularlas y dirigirlas hacia soluciones positivas.

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Asqueroso pero valioso

demasiado el cuerpo; tienes que relajarte para detenerte y pensar en una solución que traiga un beneficio y una respuesta positiva

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Preparando mi mochila afectiva

Piensa si las decisiones que tomaste fueron positivas o negativas y cómo podrías mejorarlas.

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Crónicas escolares

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¿Qué llevas ahí?

Enfrentar los retos o las dificultades del día a día con un estado de ánimo positivo puede cambiar por completo tu vida.

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Vamos a caminar

https://pixabay.com/es/illustrations/perro-c%C3%B3mic-vectores-3644029/ Estás en un estado de ánimo positivo

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¿Cómo estás?

sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias y te ayudan a buscar soluciones positivas

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Misión: aprender de los afectos

paso a los estados de ánimo y luego a los sentimientos y cuando los trabajas adecuadamente puedes tener una actitud positiva

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Mi cuerpo es un actor

Si no se puede no te preocupes puedes leerlas y después practicarlas, es recomendable que de fondo pongas música relajante

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La cubeta de la felicidad

te digan, realiza diferentes tarjetas con diferentes palabras, acciones y personas que te hagan sentir bien, algunas positivas

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Dale vida a tu vida y diviértete

Claro, esto es ver las cosas con sentido del humor y de forma positiva.

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El agente emocional

Respira suavemente poniendo mucha atención a lo que pasa en el cuerpo, tus oídos en escucha atentan a la música de fondo

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Utilicemos las emociones

Recuerda que las emociones son muy útiles para la vida de todos y que aprender a vivir con ellas de forma positiva es fundamental

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