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El laboratorio de lo desagradable

En cuanto sentí ese olor ¡me dio repugnancia! salí corriendo al baño ¡Pensé que iba a vomitar!

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¡Cuántas alegrías!

Quiero decirte que no te preocupes si aún no sabes distinguir todas las emociones relacionadas de la alegría.

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Asqueroso pero valioso

El olor fue tan desagradable que mi nariz no lo pudo soportar, lo cual me hizo reaccionar para alejarme de ella.

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias y te ayudan a

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La tristeza adecuada

valorar qué es lo que puedes perder o lo que aún se puede salvar y pedir ayuda si así lo requiere la situación, aumentar o disminuir

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

importante decirte que para apoyar esta emoción tienes el sentido del olfato con el que percibes a través de tu nariz los olores

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El maltrato ni por un rato

Todas y todos tienen que distinguir qué acciones hacen sentir bien y qué otras acciones hacen sentir mal a las personas.

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Me sorprendo, ¿y luego?

¿Lograste distinguir cuándo te encuentras sorprendido y que te produce la sorpresa? ¡Muy bien!

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El monstruo morado

distingue que el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Explorando el miedo

Debemos aprender a distinguir las cosas que sí son reales y que nos ponen en peligro real.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Ahí el cerebro dice: “este olor es agradable” o dice “eso es comida deliciosa, pruébala” o también “Este olor es peligroso

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Viajando por las emociones.

La siguiente emoción tiene que ver con los olores desagradables. ¿Sabes de que emoción se trata?

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¡Cuántas alegrías!

Quiero decirte que no te preocupes si aún no sabes distinguir todas las emociones relacionadas de la alegría.

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¡Cuántas alegrías!

Quiero decirte que no te preocupes si aún no sabes distinguir todas las emociones relacionadas de la alegría.

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Asqueroso pero valioso

El olor fue tan desagradable que mi nariz no lo pudo soportar, lo cual me hizo reaccionar para alejarme de ella.

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