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La alegría, mi mejor aliada

¿Sientes que tienes autoestima, confianza en tí mismo, capacidad de regular las emociones, de buscar ayuda y estrechar lazos

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lolo: Tienes razón, debo admitir que me siento aliviado de que la Pirata haya logrado regular de mejor manera sus emociones

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

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Enojo con causa igual a solución pensada

La ira es ya un enfado muy grande, violento y es mucho más difícil de regular. 

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Cómo pescar sin ser pescado

Imagina un tazón lleno de gusanos, tal vez reales o solo gusanos de gomitas. ¿Cómo reaccionarías?

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

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Resolviendo mi tristeza

Para regular la tristeza hay que saber identificarla, conocer la razón por la que sucede y hablar de ella.

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Momentos para recordar. Parte 2

Aprendizaje esperado: reafirma los logros que tiene al regular sus emociones, estados de ánimo y sentimientos

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Momentos para recordar

Ahora, ¿cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

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Afrontando mis sentimientos

Hay muchas formas de regular lo que sentimos.

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Mi amigo Lolo

https://youtu.be/_MjxCaEU1iQ Qué importante es saber hablar de lo que sentimos, así como de la forma de regular

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Recuerda que es importante regular las emociones generadas por los problemas y tener la disposición de afianzar o afirmar

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Porque mis sentimientos si importan

Ahora, ¿Cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Sin embargo, conforme pasó el tiempo aprendí a regular mi mal humor y a buscar cosas diferentes que de igual manera me hicieran

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