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Resolviendo mi tristeza

Sólo así se puede regular las emociones.

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Momentos para recordar. Parte 2

Aprendizaje esperado: reafirma los logros que tiene al regular sus emociones, estados de ánimo y sentimientos

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Momentos para recordar

Es el álbum de las emociones, en él plasmamos todo el recorrido de las emociones, estados de ánimo y sentimientos que compartimos

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Afrontando mis sentimientos

Hay muchas formas de regular lo que sentimos.

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Mi amigo Lolo

de ellos y esto nos trae bienestar emocional.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Recuerda que es importante regular las emociones generadas por los problemas y tener la disposición de afianzar o afirmar

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Porque mis sentimientos si importan

de las emociones que nos generan.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

valorativo, también practicarás tanto la habilidad de toma de conciencia de tus propias emociones, como la dimensión del

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Identificando mis estados de ánimo

Identificando mis estados de ánimo

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Tristes, pero jamás derrotados

Aprenderás que la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza se puede regular con ayuda, al

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Conociendo mis emociones

Conociendo mis emociones

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¡Ponte atento!

la toma de decisiones.

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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