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¿De qué color es la alegría?

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Un búho sabio dijo…

y el equilibrio se había restaurado.

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A los tiburones... ¡no!

¿Qué te pareció el cuento?

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Vamos a recordar las emociones básicas y cómo se manifiestan en el cuerpo. Observa el siguiente video.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

El sentir enojo de vez en cuando está bien, pero lo importante es saber cambiar esa emoción a través de acciones que nos

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Nadie está en el barco de paseo.

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Mar de emociones

Vamos a seguir con la historia y así podrás conocer el final, veamos el siguiente video del minuto 24:16 al 25:42 Sin duda

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El enojo necesario

El enojo necesario

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El enojo regulado

El enojo regulado

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Diversidad cultural en los continentes

“El salto de los Vanuatu” “En Oceanía, los vanuatu tienen un rito en el que, a los ocho años, los niños de la tribu tienen

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¡Un conflicto, una oportunidad!

reconstruye un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un conflicto dentro de su comunidad.

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Alegres y felices sin ser lombrices

No estás muy alejado de lo que el grandísimo Beethoven quería hacerte sentir.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

El trabajo en equipo también fortalece los vínculos cuando involucra alegría, como cuando todos buscaban el bien común.

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¿Quién dijo: “miedo”?

palpitaciones muy rápidas en el corazón, cuando tiemblan las piernas, al sentir que la mente se bloquea e incluso hasta

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