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Mi superpoder favorito

El Reto de Hoy: Escribir en tu diario de emociones tres superpoderes que tienes, ¿Eres super paciente?

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La balanza

daño, ya que se me pasó el susto, disfruté mucho del resto del cumpleaños, me dieron regalos, mi familia estaba junta y

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Me conozco y me regulo

El Reto de Hoy: Escribir en tu diario de emociones y pensar si hay alguna forma de hacer un cambio en tu vida

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

El Reto de Hoy: Realizar en casa el reto de María y Esteban, siempre y cuando estés bajo la supervisión de un

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Lo aprecio y agradezco

El Reto de Hoy: Escribe en tu diario de emociones cómo te sentiste con la historia de Romina , también  escribe

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Estar bien con bienestar

Te voy a contar un mito de la antigua Grecia. Se trata del hilo mágico de Ariadna.

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Mi lugar tranquilo

Aprenderás a analizar los retos, dificultades o limitaciones personales y de tu comunidad, y los percibirás como oportunidades

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Mi lugar tranquilo

El Reto de Hoy: ¡Encontrar tu lugar tranquilo!

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¡Ponte atento!

El Reto de Hoy: Responder las siguientes preguntas para conocer tu nivel de atención.

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Conciencia mía

Te sugerimos apoyarte del Medidor de Emociones, colocando una señal en uno de los cuatro cuadrantes: Medidor

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Los sentimientos hacen la diferencia

El Reto de Hoy: En tu bitácora de emociones responde las siguientes preguntas.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Yo sé de alguien, que cuando se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se

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Nuevas palabras mágicas

Observa el siguiente video del minuto 08:12 a 11:07 donde nos dan un claro ejemplo de regulación de emociones y soluciones

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Conociendo mis emociones

v=wgF_wX2j_os El Reto de Hoy: Identifica y escribe en tu

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