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La historia detrás de la sonrisa

En esta sesión aprenderás sobre cómo generar estados de ánimo positivos encaminados al bienestar personal, es decir, que

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Después de la tormenta, viene la calma

Dice con ayuda, cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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La ensalada de las emociones

identifica las emociones básicas y cómo se manifiestan en el cuerpo.

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Y tú, ¿Qué decides?

Observa cómo le va a Agustín con el enojo.

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Cadena de favorese

aunque no sean físicos, pero ¿Cómo saber que alguien necesita un apapacho?

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¡Sorpresa!

identifica cómo la emoción básica de sorpresa te permite concentrar tu atención ante situaciones novedosas.

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Del campo a la ciudad

Mira, hasta allá arriba es mi casa, es ese techo que refleja el sol. ¿Cómo nos vamos a ir? preguntó Rosita.

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¿Qué te hace enojar?

Expresar cómo se siente. Platicar con la persona con la que se enojó.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

hoja dibuja a los personajes de la historia (Alan, Memo, Lucy) y platica con algún familiar lo que pasó entre ellos y cómo

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La ruleta de las historias

A continuación, te voy a contar la historia de cómo Isabel y Paco, que son grandes amigos, de cómo se conocieron.

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Haciendo amigas y amigos

Pequeña mancha te enseña cómo transformarte. https://www.youtube.com/watch?

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Se oye una voz…

identificarás cómo la emoción del miedo te permite preparar tu cuerpo ante una amenaza.

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¡Sin miedo… al miedo!

Observa y conoce sus historias, ¿Cómo crees que reaccionarías ante lo que les provoca miedo?

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Es asqueroso y también peligroso

¿Cómo está?

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¡Gracias a la tristeza!

¿Cómo podrá darle un abrazo sin ponerse en riesgo? ¡Ya sé! Tal vez la Dra.

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