Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

Recuerda que puedes identificar tus emociones todo el tiempo, solo enfócate en sentirlas.

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La tortuga y el conejo

de nuevo, recuerda que con paciencia puedes lograrlo.

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Me siento bien

En esta sesión reflexionarás sobre cómo te gusta sentirte y estar con otros y lo qué puedes hacer para sentirte así.

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Quienes me ayudan

Hay diferentes maneras de expresar lo que sentimos, puedes escribirle a alguien o si aún se te complica escribir, puedes

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Las emociones nos van a hacer pensar

Cuando estas molesto (a) y necesitas ponerte en calma, puedes realizar la postura del árbol ¿La recuerdas?

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Cuando sientes enojo, no puedes ver las cosas como son.

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Estoy bien cuando…

Si estas enojada o enojado, puedes cantar como tanto te gusta, si tienes miedo puedes bailar, cuando te sientes triste, puedes

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Mi mayor poder

¿Qué puedes hacer solita o solito?

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La línea de mi vida

Identificarás aquellas características que te hacen ser una persona única y las cosas que puedes hacer sin ayuda de nadie

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Puedes imaginar que eres una tortuga y meterte en tu caparazón hasta que estés tranquila o tranquilo, entonces ya puedes

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¿Te marchitas o floreces?

Es muy importante nombrar lo que sientes, cuando te das cuenta de lo mal que se siente el maltrato, también puedes darte

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Yo me siento así

Reconocerás diferentes puntos de vista dentro de un conflicto.

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Iguales pero diferentes

Si observas a las personas te darás cuenta que por más diferentes que sean, puedes compartir diversión y muchas cosas lindas

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El maltrato ni por un rato

Es buen trato porque te permite acompañar y tal vez ayudar a alguien a sentirse mejor, puedes incluso saber si hay alguna

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

personas que quieren que su punto de vista sea el importante y únicamente se percatan de lo que ellos están sintiendo ¿cómo puedes

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