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Mi amigo Lolo

Qué bonita historia, habla en parte de lo que es importante para cada uno y también la forma en que se relaciona con los

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

v=D5uYX-f8rns Qué hermosa historia, es una verdadera historia de amor, ahora entiendo que todo lo que hemos

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Porque mis sentimientos sí importan

es que se pueden modificar.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

apoyada, es más, a veces no es necesario que la persona esté contigo, puedes traer a tu cabeza y pensar en qué es lo que

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

La creación de este tipo de comunicación es una señal de la importancia que tiene expresar lo que sentimos, ya que además

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Tristes, pero jamás derrotados

Lo primero que necesitas es tratar de averiguar qué es lo que te hace sentir así.

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La carta de la tristeza

Le dije que nunca se disculpe por expresar lo que siente, que no tenía nada de qué avergonzarse, expresar la tristeza es

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para su

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta, lo que pasa es que la emoción del miedo nos pone en

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Comienza el viaje

analiza episodios emocionales que ha vivido recientemente, considerando elementos como causas, experiencia, acción y consecuencias

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Hablando se entiende la gente

que afecte a los demás.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Es un estado, una forma de estar o permanecer y cuya duración es prolongada, de horas, días o semanas.

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Durante la semana observa si tu mente está atenta, escribe ¿Qué puedes hacer si notas que tu mente está como chango?

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