Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Te invito a observar el siguiente video, para entender mejor la naturaleza de los sentimientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos sí importan

manera para vivir mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

que nos traiga mejor beneficio, por ejemplo, si necesitas estudiar para un examen, lo mejor es sentir seguridad, estar alerta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Lo cual dio como resultado que mi ansiedad bajara y que mi ánimo se mejorara, ayudándome a estar más tranquilo y de mejor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que las emociones son parte de nosotros mismos y lo importante es identificarlas y regularlas para conocernos mejor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

La tristeza nos va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para su

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

Observa este video para comprender mejor qué son las emociones y dónde se desarrollan.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hablando se entiende la gente

Para ello, reflexionarás en cómo te expresas cuando estás enojado, triste o angustiado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

entender mejor este tema.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

reconocer las desventajas de una mente desatenta, las ventajas de una mente atenta y técnica para ayudar a su mente a enfocarse

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Antes de iniciar con el tema, vamos a hacer un ejercicio para tomar conciencia de cómo respiramos.

Ver contenido