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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

reconocer, sentir y distinguir cada emoción, para poder regularlas por medio de diferentes estrategias, para buscar soluciones

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Nuevas palabras mágicas

conciencia de la relación entre la emoción y nuestro comportamiento, generando estrategias de afrontamiento para dar soluciones

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Como pulgas saltarinas

planea el procedimiento para resolver un problema, anticipa retos y soluciones del mismo.

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Burbujas de jabón

Una a una pasó, desde bufones queriendo solucionar todo con sentido del humor y bromas viejas, hasta científicos con medicinas

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Identificarás las emociones en una situación aflictiva, propondrás posibles soluciones y buscarás tu bienestar.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Las soluciones a los mismos tardarían muchísimo más en llegar, aunque hay de maneras a maneras de protestar, el unirse para

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Una ardilla y un partido de fútbol

que consiste en darle vueltas a un tema en la cabeza, considerarlo desde diferentes puntos de vista y buscar posibles soluciones

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Ahora veamos el proceso para solucionar un conflicto y llegar a una solución.Observa el siguiente video del minuto 4:55 a

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¿Quién dijo: “miedo”?

el disgusto hacia ciertas actitudes de tu persona, a lo que haces o piensas y hasta lo que dices.Pero ¿Cómo puedes solucionarlo

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Las sombras de la oscuridad

muy rápido, otra habilidad es la de analizar la situación, observar que tan peligrosa es, analizar si hay manera de solucionarla

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A veces se gana, a veces se pierde

Pero de esa tristeza debemos buscar soluciones que nos ayuden a estar mejor.

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La alegría, mi mejor aliada

Escribe cómo la alegría nos ayuda a solucionar problemas personales y mejorar la convivencia en casa.

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La carta de la tristeza

La tristeza nos va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

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Afrontando mis sentimientos

Cada problema requiere de soluciones diferentes. La tercera pregunta es, ¿Qué situaciones te generan enojo?

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Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.Qué

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