Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

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Momentos para recordar

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Afrontando mis sentimientos

A mí me daba mucha vergüenza y me ponía muy nerviosa, la maestra decía que no tenía por qué sentirme así, pero por más que

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Mi amigo Lolo

La tortuga asomó su cabeza sobre las olas para verlo volar. La tortuga no era otra que la Princesa del Mar.”

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Algo muy importante que no debes olvidar es que los sentimientos son menos intensos que las emociones, pero más prolongados

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Porque mis sentimientos si importan

Debes evitar interpretar de manera impulsiva las situaciones, ya que la manera en cómo relacionas la situación en ese momento

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

tele o la computadora, que el cuarto se siente pequeño, que las cosas que disfrutabas ya no te saben igual.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Considera que cuando no estás de buen ánimo debes buscar como regularte y hacer cosas que te ayuden para seguir adelante.

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Identificando mis estados de ánimo

Se sabe que el viento no tendría por qué afectar a las personas, pero las hace sentir mal y no les gusta, se sienten “ansiosas

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Tristes, pero jamás derrotados

Lo que se debe hacer es buscar la manera de regular la emoción, para lo cual se necesita tratar de averiguar qué es lo que

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

la toma de decisiones.

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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